この国の体力を強くする、アルプロンの坂本です。
さて、今年に入り、今日で3日目となりました。
このタイミングで、よく聞く言葉があります。
3日坊主
そもそも、この言葉の語源をご存じでしょうか。
三日坊主とは、
修行の厳しさに耐えられず、三日ほどで寺を去ってしまう修行僧の姿から生まれた言葉だと言われています。
理想を抱いて入門したものの、現実の厳しさに直面し、続かなかった。
決して珍しい話ではありません。
そしてこれは、現代でも同じです。
フィットネスアプリの Strava が、8億件以上の行動ログを分析したデータによると、
多くの人が1月の 第二金曜日（Quitter’s Day） あたりまでに、
新年の目標を手放す傾向があると報告されています。
この分析では、80％近くの人が1月中旬までに辞める
という話も伝えられています。（※2019年 Strava分析）
つまり、
3日坊主は「怠け」ではなく、
ごく普通に起こる現象だということです。
大切なのは、
続かなかったことを恥じることではありません。
理想と現実の差を知り、
もう一度、やり方を考え直すこと。
三日坊主とは、
失敗の証ではなく、
現実を知った証なのだと思います。
今日で3日目。
もし止まってしまったなら、今日から、また始めればいい。
三日坊主は終わりではなく、スタート地点に戻る合図と捉えて
再度 始めましょう。
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