この国の体力を強くする、アルプロンの坂本です。
医師でありタレントでもある、おおたわ史絵さんが語る「幸せの定義」、なるほど、と思いました。
幸せとは、
・ちゃんと眠れること。
・ご飯を美味しいと思えること。
・体のどこも痛くないこと。
たったこの3つだと言います。
私たちは、もっとお金があれば、もっと成功すれば、もっと評価されれば幸せになれると思いがちです。
しかし、医療の現場で多くの患者さんを診てきたおおたわさんだからこそ、「健康で当たり前の日常を送れること」が、実は何よりも尊い幸せだと実感されているのでしょう。
私自身も、体調を壊し食欲がなくなり、食べても味がしない、と感じた事があります。「たしかに普通に美味しい食事ができることってとても幸せだったんだ」と改めて感じました。
人は失って初めて、その価値に気づくことがあります。
だからこそ、何もない日常に感謝したい。
昨夜ぐっすり眠れた。
今日も美味しくご飯が食べられた。
痛みない。
もし、この3つがそろっているなら、今日は100点満点の一日。
幸せとは、遠くにあるものではなく、すでに私たちの日常の中にあると気づきました。私の課題は夜中に、トイレに行きたくなりほぼ毎晩起きてしまう事です。75点笑
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