この国の体力を強くする、アルプロンの坂本です。
今日は、小田全宏師匠の「人生で成功する20の法則」、5番目の「整理・整頓」をご紹介します。
整理・整頓は、実は私はとても苦手です。
せっかく掃除しても、日に日に雑草が生えるように、また荒れていく。そんな自覚があります。
「あるべき場所に、毎日戻す」
これができれば良いのですが、なかなか簡単ではありません。
特に散らかりやすいのが、寝室周りです。
雑誌、本、サプリメント、郵便物、仕事で持ち帰った資料などなど…。
気づくと、どうしても積み上がってしまいます。
そんな私が最近、習得した秘訣があります。
これは、DaiGoさんが紹介していた方法なのですが、
「
5分間、徹底的に“捨てる”か“整える”だけをやる」
というものです。
私もよくあるのですが、掃除をするつもりで資料や本を手に取ると、そのまま読み始めてしまう。
そして、
「これ、やらなきゃ」
と仕事を始めてしまう。
あるいは、気になる本をパラパラめくっているうちに、気づけば読み込んでいる。
そんな失敗を、何度もしてきました。
しかし、この方法は違います。
タイマーを5分かけて、
* 捨てる
* 元の場所に戻す
* 整える
これだけに徹するのです。
「読む」「考える」「仕事する」は禁止です。
5分というと短く感じますが、実際にやってみると、驚くほどサクサク進みます。
そして、タイマーが鳴った時、
「あれ？意外と片付いてるな」
と気づきます。これを毎日やるだけで整っていきます。
また不思議なもので、もう少しやりたくなる。もしやりたくなったらやる、さらに5分延長する。
10分やると、あなたが予想する以上に整理・整頓が進むと思います。
ぜひ一度、まず
「
5分だけ」と決めて、タイマーを回してみてください。
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