プロテイン

【口コミ300件を調査】女性におすすめの人気プロテインランキング

【口コミ300件を調査】女性におすすめの人気プロテインランキング

効果の高いプロテインを探していませんか?

本記事では、ダイエット効果や筋トレ効果、飲みやすさなどを比較して、とくにおすすめのプロテインを厳選比較しました。

また、プロテインを選ぶ上で重視するべきポイントも解説します。

ぜひこの記事を読んで、自分に合ったプロテインを見つけてください。

プロテインの効果は主に3つ

プロテインの効果

まずはプロテインの効果について、知っておくことが大切です。筋力アップのイメージが強いですが、プロテインの効果は筋力アップだけではないのです。

主な効果は、以下の3つ。

  • ダイエット効果
  • 筋力アップ
  • 美容効果

そもそもプロテインは、英語にすると「タンパク質」を指します。タンパク質は、筋肉や内臓、ホルモンや酵素のもとになる成分です。

プロテインを摂取することで、筋力アップだけではなく、さまざまな効果を得られます。体のことを考え、タンパク質を摂取することを意識しましょう。

女性におすすめの人気プロテインランキング TOP3

  1. ラクシブプロテインビューティー|美ボディ成分贅沢配合
  2. ANOMA PROTEIN|人工甘味料不使用なのに美味しい
  3. DAILY BASIC|楽天ランキング1位

ダイエット効果

プロテインは、ダイエットに効果があります。

プロテインは太る」と考えている方もいるかもしれませんが、決して「プロテイン=太る」ではありません。

正確には「プロテインの摂りすぎ」や「プロテインを飲むだけ」だと太りやすいのです。

プロテインがダイエットに向いている理由は、腹持ちの良さと効率的なエネルギー消費にあります。

タンパク質は、消化吸収されるまで時間がかかります。そのため、少量でも満腹感を得られるのです。さらに、タンパク質を摂取しておくと、効率的にエネルギー消費できるので、ダイエットに効果があるのです。

ダイエット用のプロテインも販売されているので、用途に合わせて選びましょう。

筋力アップ

プロテインといえば、やはり筋力効果。筋肉を成長させるには、筋トレや運動前後に栄養を補給することが大事です。

そこで使えるのが、プロテイン。タンパク質は、筋肉を回復させ、育てるのに必要な成分です。

質の良いたんぱく質を摂取することで、筋肉が効率的に発達していきます。

美容効果

プロテインの美容効果

女性に嬉しいのが、美容効果。筋肉だけではなく、肌や髪などもタンパク質でできています。

そのため、タンパク質を摂取することで、肌や髪の状態を良くしてくれるのです。さらに、免疫力を高める効果もあるので、健康的で若々しくいることができます。

無理なダイエットをすると、タンパク質が低下して、肌荒れすることがあるので、プロテインでタンパク質を補いましょう。

女性向けプロテインを選ぶポイント3つ

女性向けプロテインを選ぶポイント

女性向けプロテインを選ぶ際、どんな基準で選んだら良いかわかりませんよね。ドラッグストアで適当なプロテインを購入するのは、不安に感じる方もいるでしょう。

女性向けプロテインを選ぶ際、以下のポイントを意識してください。

  • ダイエット向け・筋力向け
  • 美味しい・飲みやすい
  • 口コミ評価

3つを意識すれば、プロテイン選びに失敗することはないでしょう。

「ダイエット向け」「筋力向け」目的に合ったプロテインを選ぶ

プロテインを選ぶ際は、まず目的を明確にしましょう。ダイエット目的なのか、筋力目的なのかによって、選ぶプロテインは異なります。

筋力目的のプロテインは、筋肉を大きくさせてしまうことがあるので、ダイエットには向いていません。

反対に、ダイエット目的のプロテインでは、理想の筋肉を作るのは難しいでしょう。目的を明確にした上で、目的に合ったプロテインを選んでください。

「美味しい」「飲みやすい」続けられるプロテインを選ぶ

プロテインを飲み続けるには、美味しいものや飲みやすいものを選ぶと良いです。

味気のないプロテインを選んでしまうと、飲むことを苦痛に感じてしまい、続かない場合があります。

女性向けのプロテインのなかには、ストロベリー味のような、美味しい味になっているものがあるので、初心者は味付きのものを選ぶと良いでしょう。

味がついているからといって、効果が出にくいということはありません。まずは続けることを重視して、飲みやすいものを選んでください。

口コミ評価をチェック

プロテインを選ぶポイントは口コミをチェック

人気の高いプロテインを選ぶなら、口コミ評価をチェックしてください。

実際に利用している人の口コミは、一番わかりやすい評価です。良い部分はもちろんですが、悪い口コミも参考にすると、リアルな意見がわかるでしょう。

口コミをチェックして、本当に効果がある人気のプロテインを選んでください。

女性におすすめの人気プロテインランキングTOP10

女性におすすめの人気プロテインランキングTOP10

女性におすすめのプロテインランキングTOP10を紹介します。さまざまなプロテインから、口コミ評価の高いものを選びました。

ランキングは以下の通りです。

女性におすすめの人気プロテインランキング

  1. ラクシブプロテインビューティー|美ボディ成分贅沢配合
  2. ANOMA PROTEIN|人工甘味料不使用なのに美味しい
  3. DAILY BASIC|楽天ランキング1位
  4. 九州アミノシェイク|植物成分だけを使用したプロテイン
  5. CRAS|モデルのマギーが開発した女性のためのソイプロテイン
  6. ビューティーマッチ48000|パーソナルジムの代表が考案
  7. Bee up Style|ダイエット・グラマラス・美容サポート
  8. ジェシカズフォーミュラ|女性らしさをサポートするソイプロテイン
  9. ホエイプロテイン 【フルアクセル】|元プロ野球選手考案の本格派プロテイン
  10. マクロビプロテイン|有機栽培の発芽玄米とエンドウ豆から抽出されるプロテイン

10位~1位とランキング付していますが、目的や風味はそれぞれ異なるので、プロテイン選びの参考にしてください。

10位「マクロビプロテイン」

マクロビプロテイン

目的 ボディメイク
風味 きな粉風味
参考価格 4400円

マクロビプロテインは、健康を気にする方におすすめのプロテインです。100%植物性、無添加にこだわっており、美容・健康の維持増進に役立ちます。

主にボディメイクや美容、健康維持増進のためのプロテインなので、トレーニングの必要はありません。

プロテインを使って綺麗になりたい、元気になりたい、という方におすすめのプロテインです。

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マクロビプロテインの口コミ

マクロビプロテインの口コミを紹介します。マクロビプロテインは、女性人気が高いことがわかりました。

とくに、飲みやすさやパッケージの可愛さが人気です。

多くの若い女性が利用しているので、「プロテインにも可愛さが欲しい」という方におすすめです。

9位「ホエイプロテイン FULL ACCEL」

目的 筋力アップ
風味 バニラ風味
参考価格 1kg 3450円

FULL ACCELは、本格的な筋力アップにおすすめのプロテインです。

元プロ野球選手の「藤田宗一」が考案した本格派プロテインなので、アスリート体型を目指したい方におすすめ。近年、「ホエイプロテイン」が注目を浴びていますが、ホエイプロテインのなかにも、安いものから高価なものまであります。

FULL ACCELは、そのなかから高品質な「WPIホエイプロテイン」を配合!

女性は健康かつ美しく、男性はムキムキな体型を目指せるので、男女共に利用できます。

FULL ACCELの口コミ

FULL ACCELの口コミは、良い口コミばかりでした。

多くの方は、筋肉への効果を感じているようです。

身体の調子良し

毎回、購入しております。

引用:Amazonカスタマーレビュー

男女共に効果を実感しています。

筋力アップとしても、健康増進としても使えるでしょう。

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8位「ジェシカズフォーミュラ」

ジェシカズフォーミュラ

目的 ボディメイク
風味 アサイー&ミックスベリー
参考価格 3564円

ジェシカズフォーミュラは、「キレイになるためのプロテイン」です。

パーソナルトレーやモデルなど、プロも絶賛しているプロテインで、女性から大人気。

100%植物性のソイプロテインなので、女性らしい美しさを整えてくれます。

さらに、風味はとても飲みやすいアサイー&ミックスベリー風味。お洒落で可愛いプロテインなら、ジェシカズフォーミュラがおすすめです。

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ジェシカズフォーミュラの口コミ

ジェシカズフォーミュラの口コミは、効果に関するものが多く見つかりました。

可愛いだけではなく、効果を実感できる証拠ですね。

スタイルキープと健康維持のため、週に1回友人と一緒にスポーツジムに通っています。続けることが大切だと思うので、あまりキツいトレーニングはせず、無理なく楽しく体を動かすことを心がけています。プロテインは本格的なアスリートが飲むものというイメージでしたが、ジェシカズ・フォーミュラに出会ってイメージが変わりました。軽めの運動でも効率よくカラダ作りをするために、プロテインで上質なタンパク質を摂ることを習慣にしたいと思います。

引用:JESSICA'S FORMULA

週3回のジム通いを15年ほど続けています。最初にウエイトトレーニングをして、その後1時間ほど有酸素運動をするのが定番メニュー。きちんとトレーニングをすると確実にカラダが変わってきますし、達成感もあって気持ちが前向きになります。トレーニング後はいつもプロテインを飲みますが、飲むのと飲まないのとではやはり疲れ方が違いますね。しなやかに引き締まったキレイなスタイルをキープするために、ジム通いとセットで続けていきたいと思います。

引用:JESSICA'S FORMULA

ジェシカズフォーミュラを利用して、実際に効果を感じている女性が多数います。

女性らしさだけに比重を置かず、しっかりプロテインとしての効果があるのは、大きいメリットですね。

7位「Bee up Style」

Bee up Style

目的 ダイエット
風味 チョコレート風味
参考価格 5980円

Bee up Styleは、キレイヤセを目指すための、ダイエットプロテインです。

ダイエット方法として人気の、置き換えダイエットのサポートとしても使えます。さらに、魅力的なボディを作り、美容に効果の高い大豆イソフラボンを使用。

ダイエットに効果的なプロテインとして、おすすめです。

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Bee up Styleの口コミ

Bee up Styleの口コミは、味に関するものが多くありました。置き換えダイエットのサポートとしても使われているので、味が不安な方もいるでしょう。

口コミを見る限り、味は問題ありません。

わたし自身プロテインは初めてだったのですが、チョコレート味で牛乳に溶かすととても飲みやすかったです。

引用:4care / Bee up Style

今までいろいろな種類のプロテインを飲んでみましたが一番美味しいプロテインでした。

引用:4care / Bee up Style

Bee up Styleを利用している多くの女性は、飲みやすさに満足しています。

ダイエット向けだからといって、美味しくないものではないので、続けて飲むことができるでしょう。

6位「ビューティーマッチ48000」

ビューティーマッチ48000

目的 ボディメイク
風味 グレープフルーツ
参考価格 4000円

ビューティーマッチ48000は、本格的に筋肉をつけたい女性のためのプロテインです。

パーソナルジム「LOWMELL」代表トレーナーの典子さんが、女性にも飲んでほしいプロテインとして考案しました。運動の効率化を高めるために、必須アミノ酸とグルタミンを贅沢配合。

さらに、植物性乳酸菌や豊富なビタミンを配合しており、美容にも効果的です。

美ボディを目指したい女性は、ぜひビューティーマッチ48000をお試しください。

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ビューティーマッチ48000の口コミ

ビューティーマッチ48000の口コミからは、総合評価が高いことがわかりました。

味から効果まで、さまざま部分で満足している女性が多くいます。

レモンぽいにおいで、口の中に入れるとちょっと酸っぱさを感じます。
ビタミンが豊富で、普段食生活でビタミン不足になりがちな私には大変嬉しいです。
吸収されやすいので、朝起きてすぐに飲んでも良いっていうのが嬉しいです。
スティック型でいつでも持ち歩き可能です。

引用:FINE SPORTS / ビューティーマッチ48000

パーソナルジムの代表の方がプロデュースした商品との事で、確かに飲みやすく、効率良く吸収する工夫がされてるなぁと感じます。

引用:FINE SPORTS / ビューティーマッチ48000

味だけにこだわらず、効果だけにこだわっていない部分は、さすが女性トレーナー考案のプロテインだけありますね。

「美味しく効果的に美ボディを目指したい」、そんな贅沢な女性は、ビューティーマッチ48000を試してみましょう。

5位「CRAS(クラース) ソイプロテイン」

CRAS(クラース) ソイプロテイン

目的 ダイエット
風味 黒糖きな粉・黒糖抹茶
参考価格 1480円

CRASは、女性人気の高いプロテインです。

ダイエット・品質・コスパで堂々の1位を獲得。

さらに、90%以上の方が、「美味しい」「続けたい」と感じている調査結果も出ています。開発にかかわったのは、モデルタレントとして活躍しているマギー。

現役モデルが開発したことも、人気の理由となっているでしょう。

味も効果も、評価が高いので、どんな女性でも気軽に利用できます。

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CRASの口コミ

CRASの口コミは、味についての口コミが多数ありました。

女性が多く利用しているだけあって、飲みやすさが大きなメリットになっているようです。

健康に気を使う年になりプロテテインがいいと聞いたので色々調べてこの商品を選びました。なんとなく粉っぽい、飲みにくそうというイメージがありましたが、黒糖きなこ味は若干甘味が強いものの、飲みにくさはまったくありません。美味しい飲み物としても良いと思います。

引用:Amazonカスタマーレビュー

美味しくて飲みやすいです。牛乳とバナナを混ぜて朝ごはんにしてます

引用:Amazonカスタマーレビュー

どの口コミも「美味しい」という感想ばかりです。

味が理由でプロテインが続かなかった女性は、ぜひCRASを試してみてください。

4位「九州アミノシェイク」

九州アミノシェイク

目的 美容・健康
風味 抹茶きな粉・カカオ
参考価格 1980円

九州アミノシェイクは、健康と美容に重きを置いたプロテインです。

原材料はすべて九州産で、100%植物性、添加物フリーと、健康にこだわっています。さらに、美味しく飲めるとの口コミも多数。

ハリやツヤの回復や、体力増進など、主に美容を目的とした女性におすすめです。

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九州アミノシェイクの口コミ

九州アミノシェイクの口コミを紹介します。

良い口コミの多くは、美味しさに関する口コミでした。

たんぱく質を意識的にとろうと思い、初プロテインです。人工甘味料の味がとにかく苦手で探しているうちにこちらにたどり着きました。味は癖なく毎日飲めそう。だまにならないので、ストレスもない。

引用:Amazonカスタマーレビュー

飲みやすくて、無糖のアーモンドミルクで割って飲むのが私は1番好きで、毎日朝と運動後の1日二回飲んでます。
運動もしてるからか、飲み始めて体調も良く、肌の調子も良い感じがしてます。

引用:Amazonカスタマーレビュー

「飲みやすく美味しい」というのは、プロテインを選ぶ上で重要なポイントです。

プロテインならではの飲みにくさが苦手な方は、九州アミノシェイクを試してみましょう。

3位「DAILY BASIC」

DAILY BASIC

目的 ボディメイク
風味 コーヒー・ストロベリー・バナナ・ヴァニラ
参考価格 2980円

DAILY BASICは、体を引き締めたい方におすすめのプロテインです。

吸収の良いホエイプロテインを使用していることにより、無駄な脂肪がつかず、引き締まった筋肉にしてくれます。

ランキング調査では、なんと5冠を達成し、楽天ランキング1位を獲得。

味は4種類あり、プロテインが苦手な方でも、とても飲みやすいです。美味しく効率的に美ボディを作りたい方は、DAILY BASICをお試しください。

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DAILY BASICの口コミ

DAILY BASICの口コミは、飲みやすさに関する口コミが目立ちました。

女性が選ぶプロテインとして、やはり飲みやすさは重要な部分になっているのでしょう。

どんな物がいいのか分からずいろいろ探していたら、こちらがコスパもよくレビュー評価も高かったので購入してみました。
コーヒーフレーバーにしましたが、ほんのりコーヒー風味っていう感じです。
でもとても飲みやすくて美味しい!

引用:【楽天市場】| みんなのレビュー・口コミ

バナナ味がとても美味しかったです。何故か毎日ジムに行って飲むのが楽しみです。

引用:【楽天市場】| みんなのレビュー・口コミ

「飲みやすい」だけではなく、「飲むのが楽しみ」という方までいました。

美味しいからこそ定期的に続けやすいプロテインです。

2位「ANOMA プロテイン」

ANOMA プロテイン

目的 筋力アップ
風味 コーヒー・チョコ・抹茶
参考価格 6448円

ANOMA プロテインは、成分にこだわったプロテインです。

体に有害なものを、一切使用していません。

人工甘味料や保存料、合成着色料は一切使用せず、原材料は産地からこだわっています。

味は、コーヒー・チョコ・抹茶の3種類。体に良いもの高品質なものだけを摂取したい、健康志向の女性におすすめです。

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ANOMA プロテインの口コミ

ANOMA プロテインの口コミは、飲みやすさに関するものが目立ちました。

成分を徹底しているだけあって、飲みやすさは圧倒的です。

まだ飲み始めたばかりですが 飲みやすいです。筋トレをやるためではなく、仕事柄移動が多いので ボトルにいれて持っていき 短い昼ごはんの時に飲んだり、おやつの時間に飲んでいます。

引用:【楽天市場】| みんなのレビュー・口コミ

安定で飲みやすい!
朝はコーヒー味、昼はチョコレート味、夜は抹茶味で飲み分けています!

引用:【楽天市場】| みんなのレビュー・口コミ

飲みにくさをかんじないので、プロテインを飲むストレスを感じません。

おやつ感覚で気軽に飲めます。

1位「ラクシブプロテインビューティー」

ラクシブプロテインビューティー

目的 ダイエット
風味 チョコ
参考価格 12960円

おすすめプロテインNo,1はラクシブプロテインビューティー。主にダイエットに効果のある、植物性のソイプロテインです。

ランキング調査では、3冠を獲得しています。

  • 女性におすすめ注目度No,1
  • 満足度No,1
  • 信頼度No,1

置き換えダイエットにも効果的で、早ければ1ヶ月で効果を実感できます。

最も女性に選ばれているプロテインなので、人気のプロテインを選ぶなら、ラクシブプロテインビューティーがおすすめです。

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ラクシブプロテインビューティーの口コミ

ラクシブプロテインビューティーの口コミは、味、効果共に満足の口コミが多く見つかりました。

やはりNo.1だけあり、総合的な評価が高いです。

フィットネスダンスを週五でやってて身体に良い変化が出てきた頃、飲み始めました。
飲みやすい、プレミアムチョコ味。
昨年の年末までに7回飲んだんですが、体型の変化をあきらかに感じました。
お腹まわりがすっきりしてきました。

引用:LUXIV / ラクシブプロテインビューティー

ラクシブプロテインビューティー飲んでます!プレミアムチョコ味でクセなく軽く飲みやすいです。

引用:LUXIV / ラクシブプロテインビューティー

飲みやすさはもちろん、しっかりダイエット効果も実感されています。

早い方だと、すぐに体型の変化を感じているので、すぐに体の変化を体感したい方にもおすすめです。

女性向けプロテインで筋トレ&ダイエット効果アップ!

女性向けプロテインで筋トレ&ダイエット効果アップ!

女性向けおすすめ人気プロテインランキングNo,1は「ラクシブプロテインビューティー」でした。

しかし、1位のプロテインが自分に合っているとは限りません。プロテインは、ダイエット向けや筋力アップ向けなど、目的はさまざまです。

筋トレメインなのか、ダイエットメインなのか、自分の目的に合わせてプロテインを選びましょう。

女性におすすめの人気プロテインランキング TOP3

  1. ラクシブプロテインビューティー|美ボディ成分贅沢配合
  2. ANOMA PROTEIN|人工甘味料不使用なのに美味しい
  3. DAILY BASIC|楽天ランキング1位

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