【最新】大阪のパーソナルジムおすすめ人気ランキング15選 – 学生向けの安いジムや男性・女性向けまで詳しく解説!

大阪のパーソナルジムはどこがおすすめ?
パーソナルジムを大阪で選ぶ方法は?

ダイエットを思い立って筋トレをしたり運動をしようと思い立っても、いざ始めるとなると何が自分に効果があるのかわからなくて困ったことはありませんか?

自分の体質や骨格・姿勢や筋肉の状態に合わせて、最も効果的なダイエット成功への最短距離を見つけるなら、パーソナルジムでのダイエットがおすすめです。

今回は、大阪にあるパーソナルジムの中からおすすめを15選でご紹介します。

ぜひ参考にしてみて下さい。

大阪のパーソナルジムおすすめ人気ランキング

1位 2位 3位
パーソナルジム大阪_BEYONDの画像 パーソナルジム大阪_エクササイズコーチの画像 パーソナルジム大阪_ビーコンセプトの画像
商品名 BEYOND(ビヨンド) Exercise Coach(エクササイズコーチ) B CONCEPT(ビーコンセプト)
ポイント 健康なボディライン 海外式ボディメイク 話題のパーソナルジム
公式サイト こちら こちら こちら

大阪のパーソナルジムおすすめ人気ランキング15選

パーソナルジム大阪_大阪のパーソナルジムおすすめ人気ランキング

大阪でおすすめなパーソナルジムを紹介していきます。

丁寧に解説していきますのでぜひ参考にしてみて下さい。

The Exercise Coach (エクササイズコーチ)

パーソナルジム大阪_エクササイズコーチの画像

エクササイズコーチのポイント
  • 人工知能が最適なトレーニングを提案
  • アメリカで急成長しているパーソナルジム
  • 無料体験が受けられる

大阪のおすすめ人気パーソナルジムとして1店目に紹介するのは「The Exercise Coach (エクササイズコーチ)」です。

大阪に8店舗もあるので、通いやすいところを選ぶことができますね。

The Exercise Coach (エクササイズコーチ)は、アメリカの発最先端トレーニングです。

AIマシン主導のオリジナルトレーニングによって、1回20分で結果を感じることができます。

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口コミ

安くて短時間

1年以上通っております。
結論から言うととても満足しています。お腹まわりの引き締めと体重を落としたいと思い始めました。
トレーナーさんに相談すると、体重ではなく体脂肪でみることをおすすめされ、その理由についても納得いたしました。
どのトレーナーさんも親身になって考えてくださり、トレーニング中の励ましのおかげで毎回頑張れます。
一人で続けることができなかった私でも、1年以上続けてるジムです。
いつもありがとうございます。
これからも沢山お世話になりますのでどうぞ宜しくお願いいたします。

出典:みん評

きめ細かなサービスが気に入りました

以前からダイエットしようと思っていましたが、甘えが出てしまい三日坊主で終わっていました。そこで近所のダイエットジムに通うことに。自主的にトレーニングすることばかり頭にありましたが、入会してみると個人レッスンのようなプログラムがあると知り、これなら大丈夫だと安心しました。機械トレーニングがメインで、私の体力や体形に合ったプログラムで無理なくトレーニングできます。効果はまずまずですが、体重の減りよりも筋肉量の増加が目に見えて分かるので、それがとても励みです。このまま通い続けようと思っています。

出典:みん評

時間とお金を節約しながら運動不足を解消

在宅での作業が増えたことで運動不足を感じ、このままではいけないと思いこちらに通い始めました。
普段家事を行っていることもあり、短時間で効果の出るところを探していましたが、ここはまさに理想のトレーニングができるジムだと思います。
最初聞いた時は驚きましたが、なんとトレーニング時間はたったの20分です。
しかし決して楽ではなく、AIを搭載した最新式のマシーンを使うことで自分の筋トレを数値化し、最も効果的なトレーニングに導いてくれます。

出典:みん評

店舗名 The Exercise Coach (エクササイズコーチ)
住所 【リンクス梅田店】大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7階【東梅田店】大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4階【心斎橋店】大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンビル心斎橋7階
【なんばスカイオ店】大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6階
【天王寺店】大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-40 あべのand3階
【京橋店】大阪市都島区東野田町2-9-12 松和京橋第2ビル2階
【堺東店】大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通10 三幸ビル2階
【豊中店】大阪府豊中市西緑丘1-212-8 Crice Nikko 緑が丘 4階
最寄り駅・アクセス 【リンクス梅田店】梅田駅徒歩3分
【東梅田店】東梅田駅 徒歩5分
【心斎橋店】心斎橋駅 徒歩2分
【なんばスカイオ店】「なんば駅」中央口・南口直結
【天王寺店】大阪阿部野橋駅 徒歩1分
【京橋店】京橋駅 徒歩1分
【堺東店】堺東駅 3分
【豊中店】大阪モノレール小路駅 徒歩9分
電話番号 WEBでの連絡
定休日 店舗により異なる
最低料金 9,900円

BEYOND(ビヨンド)

パーソナルジム大阪_BEYONDの画像

ビヨンドのポイント
  • リサーチ会社の調査でナンバーワン
  • 回数券が利用できる
  • 倍率50倍を突破したトレーナー陣

大阪のおすすめ人気パーソナルジムとして2店目に紹介するのは「BEYOND(ビヨンド)」です。

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチのアンケートで「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」「経営者がおすすめするパーソナルジム」「パーソナルジム顧客満足度」の3つでNO.1になり、三冠達成しているジムです。

分割払いにすると月々4300円。

とてもリーズナブルです。

口コミ

ストレスがかからないので楽しいです

夏までに痩せたいと思い自分でメニューを組んでダイエットをしていましたが、過度な食事制限や無理な運動のせいでストレスマックスでした。友達の紹介でこのパーソナルジムを見学し、みんな楽しそうだったので入会してみました。入会して実際にメニューを組んでもらいましたが、自分で組んでいたメニューよりずっと楽で心配だったのが本音です。1カ月程度通っていくうちに自分のメニューよりも体重が落ちるスピードが速いだけでなく、筋肉も適度についてきました。効率を求めるなら知識のある方に任せた方がいいと思います。とても楽しく通えています。

出典:みん評

腰痛も改善して今後はマッチョに挑戦

私は以前、仕事で腰を痛めていたのでトレーニングをためらっていましたが、トレーナーは腰痛持ちのトレーニングについて熟知していて安心してトレーニングに集中することができました。トレーニングでは、徹底してインナーマッスルを鍛えて姿勢を改善することに集中したおかげで腰痛も改善できて本当に良かったと思っています。トレーナーの知識も凄いですし、トレーニングルームの雰囲気も落ち着いていて、トレーニングに集中できます。腰痛改善を目的としていた訳ではないので今後は、マッチョな筋肉作りに励みます。

出典:みん評

短期集中型でスピーディーに引き締め!!

コロナの影響で在宅勤務が増え、気が付いたら5キロほど体重が増えてしまいました。これは不味い、と焦り、ジムで身体をシェイプアップしようと決意しました。そこで利用したのがBEYOND(ビヨンド)です。ジムのトレーナーさんは確かな実績を持つ方が多く、手厚い指導をしてもらえることが魅力の一つでした。また、利用者である私の要望に沿ってプログラムを組んでくれたり、身体の現状に合うプランを提案してくれたので、とても親切だなと感じました。

出典:みん評

店舗名 BEYOND(ビヨンド)
住所 大阪府大阪市西区北堀江1丁目5−8 StoRK北堀江 2F
最寄り駅・アクセス 「四ツ橋駅」より徒歩1分
電話番号 06-7710-5494
定休日 年中無休
最低料金 回数券(20回)176,000円(税込)

B CONCEPT(ビーコンセプト)

パーソナルジム大阪_ビーコンセプトの画像

大阪のおすすめ人気パーソナルジムとして3店目に紹介するのは「B CONCEPT(ビーコンセプト)」です。

脚痩せ特化の完全個室ジム、「B CONCEPT(ビーコンセプト)」は、大阪に3つの店舗があります。

今なら4つの特典があります。

  • 入会金無料
  • 他社ジムからの乗り換えで10%OFF
  • リバウンド防止キャンペーン(卒業後のリバウンド防止に半年間のアフターフォローが格安で受けられる)
  • 産後ママ応援キャンペーン
店舗名 B CONCEPT(ビーコンセプト)
住所 【梅田・堂島】大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
【梅田駅東口】北区堂山町15-4 梅田 City Villa Act III 1106号室
【なんば】浪速区元町1丁目3-11 是空Ⅱ1002
最寄り駅・アクセス 【梅田・堂島】新地駅から徒歩2分
【梅田駅東口】中崎町駅から徒歩2分
【なんば】なんば駅から徒歩3分
電話番号 【梅田・堂島】
【梅田駅東口】
【なんば】03-6409-6354
定休日 年中無休
最低料金 5,989円(税込)

RIZAP(ライザップ)

パーソナルジム大阪_ライザップの画像

ライザップのポイント
  • ダイエットの成功率が高い
  • 専属のトレーナーがつく
  • 太りにくい体質になれる

大阪のおすすめ人気パーソナルジムとして4店目に紹介するのは「RIZAP(ライザップ)」です。

もはや知らない人はいない「結果にコミット」で有名なライザップ。

大阪にも多く店舗があり、通いやすい場所を選ぶことができます。

週に2回、1回あたり50分で無理のないペースでボディメイクできます。

マンツーマンのサポートなので、なんでもそうだんだんできて心強いです。

トレーニングウェアなども無料レンタルできるので、手軽に通うことができます。

口コミ

入会金が高いと思いましたが痩せられたので良かったです

ライザップは入会金が5万円かかるので高いと思いましたが、トレーニングの内容が充実していて食事管理もしっかりとしていたので満足しています。週に2回16回トレーニングをしたところ、体脂肪率が6パーセントも減りました。今まではバストとヒップの差がない寸胴体型だったのですが、今はくびれもできて女性らしい体つきになれました。水着ボディラインが出る洋服も堂々と着られるようになりうれしいです。

カウンセリングは無料なので、気軽に質問や相談ができると思います。

出典:みん評

2ヶ月で劇的変化 ライザップ

私はライザップに通っています。4ヶ月プランを申し込んでいますが、2ヶ月で体重を4キロ減量、そして体脂肪を5%減らすことが出来ました!今は47kgで、周りから痩せたね!綺麗になったね!と言われライザップのトレーナーさんにとても感謝しています。トレーニングは腹筋やスクワット、などを組み合わせ、週二回通っています。食事は糖質制限中であり、甘いものを欲してはいますがトレーナーさんが指導してくださるので抑えられています!マンツーマンでの指導が魅力的なところであり、頑張れる活力となっています!

出典:みん評

肥満体質がとても改善しました

私は肥満体質でいつも会社の健康診断にひっかかっていました。同年代の周りの人が次々と成人病になるのを見て、このままではいけないと思って「ライザップ」の無料カウンセリングを受けました。
カウンセリングの内容を聞いて、これなら私にもできそうだと思って通う事に決めました。
通ってみて、まず食事が変わって健康的になり、85キロあった体重が2か月で76キロに減りました。とても有能なトレーナーの方がマンツーマンで指導してくれたのが良かったのだと思います。

出典:みん評

店舗名 RIZAP(ライザップ)
住所 【梅田店】大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
【江坂店】大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F
【岸和田店】大阪府岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモール WEST1F
【京橋店】大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F
【堺東】大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13  堺東EHビル6F/7F
【天王寺】大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
【豊中店】大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE-CAVE176 303号室
【なんば店】大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
【枚方店】大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F
最寄り駅・アクセス 【梅田店】北新地駅 F-85出口 徒歩5分
【江坂店】江坂駅 7番出口 徒歩3分
【岸和田店】岸和田駅
【京橋店】京橋駅 北口 徒歩5分
【堺東】堺東駅 北西口正面 徒歩1分
【天王寺】天王寺駅 中央口改札 徒歩5分
【豊中店】豊中駅 徒歩7分
【なんば店】なんば駅 10番出口 徒歩1分(駅 直結)
【枚方店】枚方市駅 北口 徒歩4分
電話番号 WEBで連絡・申し込み
定休日 店舗により異なる
最低料金 月々9,900円(税込)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

パーソナルジム大阪_リボーンマイセルフの画像

リボーンマイセルフのポイント
  • 日本初のパーソナルトレーニング専門店
  • 女性のためだけに開発されたダイエットプログラム
  • 女性トレーナーのみ

大阪のおすすめ人気パーソナルジムとして5店目に紹介するのは「Reborn myself(リボーンマイセルフ)」です。

「Reborn myself(リボーンマイセルフ)」は、一人一人の姿勢や骨格・重心の位置・活動しすぎている筋肉と活動せず弱くなっている筋肉等を分析し、それに合ったトレーニングプランを作成してもらえます。

106種類のトレーニングから、プログラミングソフトが分析して最も効果が出るとして抽出された20~30種目を厳選して行うことで、最大限の結果を期待できます。

それと同時に、効果の出ない遠回りなメニューを避けたり、ケガや体調・その日のコンディションによって向いているメニューを選んだりできるので、無理なく効果的に進めていけます。

口コミ

変われました!

最初は本当に変われるのか不安な気持ちの方が大きかったです。ですが、毎回のトレーニングと定期的な測定の度に体に変化が現れてきてとても嬉しかったです。トレーナーさんからの励ましの言葉やアドバイスも頑張れる源となりました!トレーニングと日々の生活の食生活は辛い時もありましたが、だんだんと楽しくなりました!

出典:みん評

くびれた!

以前は男性のパーソナルトレーニングを受けていたのですが、太ももや腕がたくましくなってしまいました。女性らしいボディラインにしたくてこちらのお店にカウンセリングにいってみたらとても分かりやすく、体の使い方も丁寧に教えてくれたので入会しました。まだ三週間ですがスキニーパンツもゆるくなり、二の腕もスッキリしたのがわかります。

食事内容は結構食べられるので、私はあまり辛くはないです。

出典:みん評

結婚式がさらに待ち遠しくなりました!

結婚式をひかえていたため、シェイプスのブライダルコースを受けてみました。
期間は1ヶ月、結論からいうと・・・本当にすごいです!
運動が苦手ではじめは挫折しそうになりましたが、三日坊主の私が続けられたのはスタッフさんの励ましのおかげです!
鏡で見て思わず「わあ・・・」と声が出ちゃいました(笑)
特に気になっていた二の腕も出せるようになり、本当に感謝しています。
結婚式がさらに楽しみになりました♪本当にありがとうございました!

出典:みん評

店舗名 Reborn myself(リボーンマイセルフ)
住所 【梅田店】北区芝田1-10-8山中ビル2F
【京橋店】都島区東野田町4-9-17松和京橋第5ビル7F
【天王寺店】天王寺区茶臼山町4-1赤松ビル5F
最寄り駅・アクセス 【梅田店】大阪駅より徒歩5分
【京橋店】京橋駅より徒歩3分
【天王寺店】天王寺駅より徒歩1分
電話番号 06-6773-9546
定休日 日曜日
最低料金 84,260円

UNDEUX(アンドゥ)

パーソナルジム大阪_UNDEUXの画像

アンドゥのポイント
  • おしゃれなトレーニング環境
  • リバウンド防止プログラム
  • 返金制度

大阪のおすすめ人気パーソナルジムとして6店目に紹介するのは「UNDEUX(アンドゥ)」です。

「UNDEUX(アンドゥ)」は、女性が選ぶパーソナルジム2021年度で1位を獲得しているジムです。

9割以上の開院が目標体重達成、全てのトレーナーが国際ライセンス保有、オーガニック基礎化粧品無料貸し出し、きれいでオシャレな施設、宅配食30食無料、リバウンド防止コースが格安と、魅力がたくさん詰まっているジムです。

口コミ

運動と食事で効率的に痩せることができる!

新型コロナウイルスの流行で自宅にいる機会が増え、太ってしまったため、ダイエットを決意しました。
しかし、1人でダイエットをするのはキツいため、パーソナルジムに頼ることにしました。
筋トレなどはキツかったものの、私の場合3ヶ月のプランを選んだので、3ヶ月だけだから…!と自分に言い聞かせて続けることができました。
トレーナーの方も優しく教えてくれるので、安心して続けることができました。
食事管理がとても大切だということもジムに通うことでよくわかりました。
バランスよく食事をとることを心がけると、便秘が解消されて健康になった気がします。

出典:みん評

なりたい自分になれる

40歳を目前にして確実に体力が衰えたことやボディラインの変化に危機感を感じ、本気で変わりたい!との思いからボディメイクを決心しました。
ただトレーニングを行うだけではなく食事改善のサポートもしてくれるパーソナルジムなので、内面から健康になれる点が魅力です。
通い出してから短時間で自分の身体が引き締まっていくのを実感して、自宅で運動するのとジムに通うのがこんなにも違うのかと驚いています。
確実に結果を出すことが出来ているのは、トレーナーさんの質の高い指導のお陰です。

出典:みん評

パーソナルトレーニングならではの丁寧さ

夏に向けて水着を堂々と着られる体になりたいと思い契約しました。
ジムに通ったことはあるのですが、パーソナルトレーニングは未経験だったので不安を抱えながらのスタートでした。
ですが、トレーナーの方が目標や体質、生活習慣を考慮してメニューを組んでくれたおかげで、挫折したり無理をして体調を崩したりすることなく続けることができました。
スタジオでのトレーニング以外にも、自宅でのトレーニングや食事についても丁寧にサポートしてくれ、徐々に理想の体型に近づいていく喜びを感じることが出来ました。
最終的には着たかった水着を着て彼氏とプールに行けました。
本当に感謝しています。

出典:みん評

店舗名 UNDEUX(アンドゥ)
住所 【梅田店】大阪市北区茶屋町6-23 茶屋町TATSUMIビル7F
【天王寺店】大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号アーバンシュールビル4階
【堺店】堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD 地下1階
最寄り駅・アクセス 【梅田店】梅田駅より徒歩3分
【天王寺店】天王寺駅より徒歩1分
【堺店】堺東駅より徒歩2分
電話番号 【梅田店】06-6377-9393
【天王寺店】06-6657-6244
【堺店】06-6643-9911
定休日 不定休(天王寺:日曜日)
最低料金 7,700円(税込)

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

パーソナルジム大阪_24/7ワークアウトの画像

24/7ワークアウトのポイント
  • とにかくコスパがいい
  • マンツーマンレッスン
  • 完全個室型

大阪のおすすめ人気パーソナルジムとして7店目に紹介するのは「24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)」です。

早朝、深夜も通うことができる便利なパーソナルジムです。

仕事で忙しくても、都合の良い時間に通うことができるので、より効率的にダイエットができます。

また、完全個室のため、のびのびと過ごすことができ、人目を気にせず思い切りトレーニングができます。

口コミ

指導員が個人につくので継続しやすい

スポーツクラブに通っても何をしたらいいのかよくわからないのが難点だと思っていました。ですが24/7ワークアウトはマンツーマンでダイエットしたいのか、筋トレをしたいのかなどきちんとオーダーを聞いてくれます。またそれに基づいたトレーニングメニューを組んでくれますので継続しやすいし、目標が立てやすいのがいいところだと思います。個人的には意思が弱いのでこうしたマンツーマンで見てくれるような形でなければ続けられなかったと思います。

出典:みん評

マンツーマンだけどガチガチに管理されないのが良かった

ダイエットしても痩せないので、パーソナルトレーニングを利用しようと思いました。こちらは、有名なパーソナルジムよりも安いのにトレーニング時間が長いのが魅力だと思って入会しました。トレーニング後にプロテインを1杯飲ませてくれるので、プロテインを自分で用意する必要がないのもいいですね。食事指導は、食べ方などを詳しく教えてくれますが、ガチガチに管理されないところが私には合っているようです。運動方法が全く分からなかったので、マンツーマン指導はとても効率のよい方法だと思いました。

出典:みん評

最新設備で良いです!

こちらのスポーツクラブの良さはトレーナーの質の高さにあると思います。パーソナルトレーニングで一番重要なのはやはりひとだと思うからです。日によってはなかなかやる気スイッチが入らない場合があるんですがこちらのトレーナーはテンションのあげかたがうまいのでいつもお世話になっております。おなじトレーニングをしても細かいアドバイスしてくれるので効果的なトレーニングができるのでおすすめです。短期間で成果がでますのでおすすめいたします。

出典:みん評

店舗名 24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)
住所 【大阪心斎橋店】大阪市中央区南船場4-14-1
【梅田店】大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13
【難波店】大阪府大阪市浪速区幸町1-3-34 SKパレス道頓1階
【天王寺店】大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-9/大阪府大阪市阿倍野区松崎町2丁目2-28
最寄り駅・アクセス 【大阪心斎橋店】心斎橋駅より徒歩5分
【梅田店】梅田駅より徒歩5分
【難波店】なんば駅より徒歩6分
【天王寺店】天王寺駅より徒歩3分
電話番号 WEBで連絡、申込制
定休日 店舗により異なる
最低料金 分割4000円

パーソナルリザルト

大阪のおすすめ人気パーソナルジムとして8店目に紹介するのは「パーソナルリザルト」です。

●どれだけ痩せたいのか
●特に引き締めたい部分はあるか
●何が原因で太っているのか

をしっかりヒアリングして、細かくプログラムを作ってもらえるのが魅力のパーソナルジムです。

電話番号

店舗名 パーソナルリザルト
住所 大阪府四條畷市雁屋北町10-15
最寄り駅・アクセス 四条畷駅から780m
06-6459-7333
定休日 日曜
最低料金 11,000円

ファーストクラストレーナーズ

大阪のおすすめ人気パーソナルジムとして9店目に紹介するのは「ファーストクラストレーナーズ」です。

「ファーストクラストレーナーズ」は、大阪を中心に全国48店舗展開している、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

ボディコンテスト入賞者、モデル、ダンサー、スポーツ競技者、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など、さまざまなトレーナーが在籍しており、その中から自分と相性のよいトレーナを、専属トレーナーとして指名することもできるなど、モチベーションを維持しやすくなっています。

会員になると、筋肉や関節を正しい場所にリリースするし、コンディションの整えるボディーケアを受けることができます。

こちらはトレーニングプランと栄養して、50分5,500円で受けることができます。

ベーシックプラン、セットプラン、コンディショニングトレーニングプラン、ダイエットプランなどのほか、新感覚メソッド「エイトループトレーニング」や、女性用ボディメイクなど、たくさんのコースが用意されているので、時自分に合ったプランが見つかりやすいです。

体験レッスンのほか、無料カウンセリング、Zoomでのカウンセリングも行っており、入会を検討している人も気軽に話を聞ける体制が整っています。

店舗名 ファーストクラストレーナーズ
住所 【天満橋1号店】大阪市中央区北浜東2-17「ART AGITO1961」2A【天満橋2号店】大阪市北区天満2丁目7-14アクアプレイス大阪レジェンドⅡ102
【梅田北1号店】大阪市北区豊崎3丁目14-6M-Style 302 ほか
最寄り駅・アクセス 大阪駅 ほか大阪府各地
電話番号 WEBで連絡、申込制
定休日 店舗により異なる
最低料金 6,472円(税込)

フェリーズ

大阪のおすすめ人気パーソナルジムとして10店目に紹介するのは「フェリーズ」です。

「フェリーズ」は、大阪市内に梅田、西梅田、心斎橋、難波、京橋、上本町の6店舗を構えるパーソナルジムです。

インストラクターさんには、一人一人の目標を丁寧に聞いてもらえます。

また、筋肉量や柔軟性等、一人一人の体の状態を考慮して作るパーソナルトレーニングのメニューを作ってもらえるので、効率良く楽しくトレーニングができます。

食事と運動だけでなく、日常生活のアドバイスもしてもらえることで、リバウンドせず、達成した体型をキープできます。

店舗名 フェリーズ(FELIZ)
住所 【梅田店】大阪府大阪市北区鶴野町4-11朝日プラザ梅田1102号室【西梅田店】大阪府大阪市北区堂島2丁目2−33 RES堂島4F【心斎橋店】大阪府大阪市中央区南船場1丁目18−11 SRビル長堀B1F
【なんば店】大阪府大阪市中央区難波千日前15−16 オクバビル3F
【京橋店】大阪市都島区片町2丁目6−9−2F
【上本町店】大阪府大阪市天王寺区上本町5-2-14佐伯ビル1F
最寄り駅・アクセス 【梅田店】梅田駅より徒歩8分
【西梅田店】北新地駅より3分
【心斎橋店】長堀橋駅より徒歩3分
【なんば店】近鉄日本橋駅より徒歩8分
【京橋店】京橋駅より徒歩2分
【上本町店】大阪上本町駅より徒歩3分
電話番号 【梅田店】080-1432-7786
【西梅田店】080-4981-0100
【心斎橋店】06-6575-7324
【なんば店】06-6556-6963
【京橋店】06-7161-6118
【上本町店】06-4392-7106
定休日 不定休
最低料金 27,800円(税込)

Lastyle(ラスタイル)

大阪のおすすめ人気パーソナルジムとして11店目に紹介するのは「Lastyle(ラスタイル)」です。

「Lastyle(ラスタイル)」は、大阪には心斎橋に店舗があります。

「BEST GYM AWARD 2020」という賞を受賞した優良ジムです。

高強度 (筋力トレーニングによる基礎代謝アップ)

中強度 (ボクシングによる脂肪燃焼の持続)

低強度 (有酸素運動による直接的な脂肪燃焼)

の3種類を、一人一人に合わせて組み合わせます。

体験トレーニングとオリジナルボクシング体験がセットになった「無料カウンセリング」を0円で受けることができます。

トレーニングウェア、シューズも無料レンタルが可能なので、手ぶらできても大丈夫という手軽さです。

分割払いにすることで、月5,400円と手軽に受けられます。

店舗名 Lastyle(ラスタイル)
住所 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階
最寄り駅・アクセス 長堀橋駅 徒歩1分
電話番号 03-5924-6810
定休日 不定休
最低料金 月々5,400円〜

PALMS(パームス)

大阪のおすすめ人気パーソナルジムとして12店目に紹介するのは「PALMS(パームス)」です。

「PALMS(パームス)」は、完全個室、マンツーマンのパーソナルジムです。

ウェイトトレーニングだけでなく、ストレッチなどそのほかのメソッドとも組み合わせて、効率よくダイエットをすることができます。

糖質制限、食事制限なしで3食しっかり食べながら取り組めるプログラムがあるので、ストレスも最小限にダイエットに励めます。

信頼が厚く、しっかりと通っている人が多いので、店舗によってはすでに満員のこともあります。

検討する際に、一度空き状況を確認するのをお勧めします。

店舗名 PALMS(パームス)
住所 【心斎橋長堀店】大阪市中央区南船場1-6-13第二協和ビル1F
【京橋店】大阪市都島区東野田町5-15-8川口ビル1階
【梅田店】大阪市北区中崎西3-3-43北大阪中崎第2ビル6階
【高槻店】大阪府高槻市高槻町14-3マツモト高槻ビル2階
【大阪駅前店】大阪市北区曾根崎2-8-5お初天神EAST BLDG2階
最寄り駅・アクセス 【心斎橋長堀店】長堀橋駅1番出口から徒歩5分
【京橋店】京橋駅 徒歩5分
【梅田店】地下鉄中崎町駅 徒歩2分
【高槻店】阪急高槻市駅から徒歩2分
【大阪駅前店】地下鉄東梅田駅 徒歩5分
電話番号 【心斎橋長堀店】06-6484-6002
【京橋店】06-4253-2260
【梅田店】06-6374-2202
【高槻店】072-685-1999
【大阪駅前店】06-4397-4881
定休日 不定休
最低料金 5,922円

studio balance.(スタジオ バランス)

大阪のおすすめ人気パーソナルジムとして13店目に紹介するのは「studio balance.(スタジオ バランス)」です。

「studio balance.(スタジオ バランス)」は青と白を基調としたオシャレな内装に巨大スクリーンがあり、そこで動画も流すことができるので、目と耳で楽しみながらエクササイズが行えるようになっています。

メインフロアは岩盤浴仕様になっており、ポカポカと暖かい環境でトレーニングができ心地よいです。

店舗名 studio balance.(スタジオ バランス)
住所 大阪府大阪市北区池田町9-7 3階
最寄り駅・アクセス JR天満駅から徒歩5分
電話番号 050-3577-1817
定休日 不定休
最低料金 月4回コース38,000円(税込)〜

導夢

大阪のおすすめ人気パーソナルジムとして14店目に紹介するのは「導夢」です。

「導夢」は、大阪市の天満橋、吹田市の2箇所にあるパーソナルジム。

身体動作の評価を始め、「今」の体を分析し、トレーニングを通して体を整えていきます。

「導夢」は次のような人におすすめです。

  • 肩こりや腰痛で悩んでいる
  • 流行の服を着こなしたい
  • 歩いている時に膝や腰に痛みがある
  • X脚・O脚で悩んでいる
店舗名 導夢
住所 大阪府大阪市北区天神橋3丁目8-14-201吹田市片山町1−3 メロード吹田二番館 303
最寄り駅・アクセス 扇町駅から徒歩1分
電話番号 080-4768-2857
定休日 不定休
最低料金 74,000円(税込)

fis.

大阪のおすすめ人気パーソナルジムとして15店目に紹介するのは「fis.」です。

「fis.」は、骨盤・骨格矯正×パーソナルトレーニング×食事管理のメソッドで痩せる、完全個室、マンツーマンのパーソナルジムです。

大阪市外にも店舗があるので通いやすい場所を選ぶこともできます。

トレーニングだけでなくストレッチやマッサージなども受けられ、気持ちよくセッションを過ごせます。

また、プロテインやミネラルウォーター、トレーニングウェアも無料で利用することができるので、手ぶらで通えてとても便利です。

月6666円〜という料金設定も、パーソナルジムの相場と比べてもかなりお手頃です。

店舗名 fis.
住所 【梅田中崎町店】北区中崎西1-8-24 アインズビル梅田410号室【北浜店】中央区今橋1丁目4-8 Y’s Kitahama 202号室
【lady’s天満橋店】中央区天満橋京町2−15 天満橋岡本ビル8 階-A
【江坂店】【豊中駅前店】【fis.Pilates福島】福島区福島6-18-18 W.O.B NISHIUMEDA504号
【谷町九丁目4丁目店】中央区内久宝寺町3丁目3−6 イズミウエストfisfree内102号室
【lady’s江坂店】吹田市広芝町3-29 エッグビル第3江坂 3階305号室
【lady’s高槻店】吹田市江の木町7-23 中路ビル3階
【豊中駅前店】豊中市末広町1丁目1−7 クォーレ豊中201号室
最寄り駅・アクセス 【梅田中崎町店】中崎町駅より徒歩2分
【北浜店】北浜駅 徒歩1分
【lady’s天満橋店】天満橋駅より徒歩1分
【江坂店】江坂駅より徒歩5分
【豊中駅前店】【fis.Pilates福島】大阪駅徒歩7分
【谷町九丁目4丁目店】松屋町駅より徒歩5分
【lady’s江坂店】江坂駅より徒歩4分
【lady’s高槻店】【豊中駅前店】豊中駅より徒歩2分
電話番号 【梅田中崎町店】06-6940-6681
【江坂店】06-6155-5013
【豊中駅前店】06-6152-8602
【fis.Pilates福島】【lady’s江坂店】06-6170-6106
【lady’s高槻店】06-6170-6106
定休日 不定休
最低料金 月6,666円〜

大阪のパーソナルジム 比較表

パーソナルジム大阪_大阪のパーソナルジムの比較表

ここまで、大阪のおすすめ人気パーソナルジムを15店紹介してきました。

紹介した15店を一覧にまとめ、徹底比較してみます。

店舗名 The Exercise Coach (エクササイズコーチ) BEYOND(ビヨンド) B CONCEPT(ビーコンセプト) RIZAP(ライザップ) Reborn myself(リボーンマイセルフ UNDEUX(アンドゥ) 24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト) パーソナルリザルト ファーストクラストレーナーズ フェリーズ Lastyle(ラスタイル) PALMS(パームス) studio balance.(スタジオ バランス) 導夢 fis.
最低料金 9,900円 176,000円 5,989円 9,900円 84,260円 7,700円 4000円 11,000円 6,472円 27,800円 5,400円 5,922円 5,922円 74,000円 月6,666円
ポイント AIマシン主導のオリジナルトレーニング 分割払いにすると月々4300円 脚痩せ特化 週に2回、1回あたり50分で無理のないペース 姿勢や骨格、重心を見て、効果的な種目を抽出 9割以上の開院が目標体重達成 早朝、深夜も通うことができる ヒアリングして、細かくプログラムを作ってもらえる 大阪を中心に全国48店舗 食事と運動だけでなく、日常生活のアドバイスもしてもらえる 「BEST GYM AWARD 2020」という賞を受賞 糖質制限、食事制限なし メインフロアは岩盤浴仕様 肩こりや腰痛、X脚・O脚に悩む人にも良い 骨盤・骨格矯正×パーソナルトレーニング×食事管理
おすすめの人 最新メソッドで痩せたい リーズナブルに痩せたい 美脚を目指している 結果にコミットしたい 効果的なトレーニングだけをやりたい 確実に痩せたい 忙しくても時間を見つけて通いたい 原因を知ったうえで痩せたい 近いところでトレーニングを受けたい 生活全体を見直して痩せたい みんなが認める質の良いジムで痩せたい しっかり食べて痩せたい おしゃれな空間でダイエットしたい 生活全体を見直して痩せたい 生活全体を見直して痩せたい

大阪のパーソナルジムおすすめの選び方

パーソナルジム大阪_大阪のパーソナルジムのおすすめの選び方

大阪のパーソナルジムは、以下のことに注目して選ぶとよいでしょう。

  • トレーナとの相性
  • トレーナーのアドバイスの的確さ
  • 無理のない強度のトレーニング
  • 通いやすい場所と距離
  • プランと金額

無料カウンセリングで、実際に感じる雰囲気も合わせてトレーナーさんに確かめると、入会のイメージやダイエットのイメージが具体的に思い描けるのでおすすめです。

トレーナーとの相性

パーソナルジムに通う上でトレーナーとの相性は重要です。

継続がしやすいようにしっかりと相性を見極めましょう。

トレーナーのアドバイスの的確さ

的確なアドバイスも大変重要です。

せっかくお金を払って通うならしっかりと成長したいですよね。

トレーナーとの会話は意識して行いましょう。

無理のない強度のトレーニング

パーソナルジムでは無理のない強度のトレーニングをおすすめします。

こちらもやはり継続のためです。

通いやすい場所

ジムの場所は通いやすいかどうかも重要です。

頻度を上げられるように意識しましょう。

プランと金額

パーソナルジムのプランや金額はそれぞれ特徴があります。

ホームページでしっかりと調べるようにしましょう。

大阪のパーソナルジムの料金相場は?

パーソナルジム大阪_大阪のパーソナルジムの料金相場

大阪でパーソナルジムを選ぶ際に考える点として料金があります。

人気で安いパーソナルジムを選びたいと思うのは自然です。

各コースの内容と料金からご自身にあっているパーソナルジムを選びましょう。

定額制のパーソナルジム

パーソナルトレーニングジムで本格的な肉体改造やダイエットなどに挑戦をしたい場合は定額制で通い放題のコースが用意されているジムがおすすめです。

1か月あたり1万円前後で利用できるジムは社会人だけでなく主婦や学生の間でも人気です。

安価な通い放題のコースでは空き時間を使って効率的にトレーニングに励むことも可能です。

定額制のコースの内容についてはジムの運営会社によって違いがあります。

なるべく出費を抑えたい方は追加料金がかからないところを探しましょう。

高くて設備が良いパーソナルジム

設備が充実したジムは他と比べて高めに設定されます。

特に、多くの会社員や経営者が集まるエリアでは月々3万円前後の費用がかかることもあります。

基本プランだけでなく様々な種類のオプションプランも追加で申し込む場合には、出費が大きくなるため、入会の前にシミュレーションをしてみましょう。

トレーナーが人気のパーソナルジム

人気のトレーナーを指名する場合は別料金が発生するところもあります。

アスリートのサポートの経験がある人やスポーツ科学や栄養学などの経験が豊富な人を選ぶと料金が高額になります。

公式サイトやチラシなどにトレーナーを指名する際にかかる費用について詳しく記載されているので事前に情報を集めましょう。

大阪のパーソナルジムに関するよくある質問

パーソナルジム大阪_大阪のパーソナルジムに関するよくある質問

ここでは、大阪のパーソナルジムに関するよくある質問についてまとめています。

ぜひ参考にしてみて下さい。

大阪のパーソナルジムは選べますか?

店舗数・種類ともに充実しているので目的にあったパーソナルジムを選ぶことができます。

大阪のパーソナルジムは安心して通えますか?

もちろんです。
優秀なトレーナーがそろっているジムも多数あります。

どうしてパーソナルジムがいいのか?

自己流の筋トレやワークアウトでは、ついつい人は得意で、よく使っている筋肉ばかりを鍛えたりい動かしてしまいがちです。
結果として、本来鍛えるべき筋肉が動かせていなかったり、筋肉の使い方の偏りから姿勢や重心がずれ、太りやすい体になってしまったりします。
そうならないためにも、専門的な目でアドバイスをくれる人がいるのはとても良いと言えます。

大阪のパーソナルジムは高い?

実は長期的に見てコスパがよく、高くないというのが結論です。
なぜかというと、専門的な視点でアドバイスを受け、痩せるだけでなくそれを維持する方法も学べるので、リバウンドも最大限避けることができるからです。
効果も高いので、数カ月の短期集中でのダイエットとなり、ずっと通い続けるわけではなく、2か月、3カ月で卒業することになります。そのため、自己流で漫然と普通のジムに通うより、安く済む可能性も十分にあるのです。

大阪のどのパーソナルジムがおすすめかわかりません。

多くのジムは、無料カウンセリングや体験セッションを行っています。
そのため、ぜひ一度気になった事務に足を運んでみてはどうでしょうか?

パーソナルジム 大阪|まとめ

パーソナルジム大阪_大阪のパーソナルジムのまとめ

いかがでしたか?

大阪のパーソナルジムは、一般のジムと比べて、一人一人の体型、体質に合わせたトレーニングを、きめ細やかにサポートして貰えるので、自己流に陥るのを防ぎ、よりダイエット効果を得やすくなるのがいいところですね。

分割払いができるジムも多いので、手軽に一歩を踏み出せるのではないでしょうか?

ぜひ皆さんも、大阪でのパーソナルジムを検討してみてください。

皆さんのダイエットが成功し、理想の体型を手に入れられるのを応援しています!

大阪のパーソナルジムおすすめ人気ランキング

1位 2位 3位
パーソナルジム大阪_BEYONDの画像 パーソナルジム大阪_エクササイズコーチの画像 パーソナルジム大阪_ビーコンセプトの画像
商品名 BEYOND(ビヨンド) Exercise Coach(エクササイズコーチ) B CONCEPT(ビーコンセプト)
ポイント 健康なボディライン 海外式ボディメイク 話題のパーソナルジム
公式サイト こちら こちら こちら

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