プロテインの作り置きってどうなの?

 

はじめまして。アルプロンスタッフのnananaです。

突然このような場で書くこととなりましたが、

色んな話題をさせていただければと思ってます。

 

突然ですが、

みなさんプロテインを飲んでいますかー。

 

プロテインを飲んでいると、

一度はこんな風に考えたことあるはず!

「時間があるときに沢山プロテインを作っておいて、

 飲みたい時にすぐに飲めるようにしたいな」と・・・。

 

気になったので、アルプロンの詳しいスタッフに聞いてみました。

すると、

「いくら冷蔵保存したとしても溶かした状態で保管すると

雑菌の繁殖やたんぱく質の熱変形や色味が悪くなったりしてしまう

可能性があるので、おすすめしない」

とのこと・・・。

 

・・・・・・・・・・・・・。

 

雑菌が体内で繁殖なんて考えるだけでお腹を壊しそう・・・!

 

なのでプロテインの作り置きは、やめたほうがいいので諦めることに。

みなさんも作り置きはやめてくださいねー!

 

そこでプロテイン持ち歩きにオススメの方法をご紹介!

1番簡単なものがコレ!

 

①シェイカーに1回分粉末を入れておく。

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この場合1回分しか持ち運べないので、2回以上持ち運びたい人は

次の方法がオススメ!

 

②ジッパー式ポリ袋やタッパーに粉末を入れておく。

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他にも私がこのことについて調べるまで知らなかったグッズがこちら!

 

③調味料や粉ミルクの携帯容器に1回分ずつ粉末を入れておく。

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これが個人的に複数回分持ち歩けて可愛いしオススメ!

 

上記の方法だとジムなど外出時に飲むときに

とても便利でプロテインを摂取しやすいです!

 

みなさんもぜひお試しください!

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